经常反酸、烧心别大意 可能是患上胃食管反流病

作者:admin| 发表于2022-09-20 17:09 点击数:

华声在线9月7日讯(通讯员胡薇华)长沙65岁的田先生,近1年来反复上腹痛,表现为胀痛,且烧心、呃逆、进食后吞咽痛。田先生以为是胃炎,每次自行服药后症状有所缓解,便没有重视。最近因症状加重来到湖南省人民医院消化内科三病区门诊就诊。经胃镜检查发现,其患有胃食管反流病。

“我不抽烟不喝酒怎么会得这个病?”田先生觉得很纳闷,消化内科三病区主任廖江涛解释道,胃食管反流病的诱因跟年龄、饮食、肥胖、吸烟、饮酒、心理因素、原有胃部疾病等息息相关。虽然田先生不抽烟喝酒,但是由于长期反复的胃酸反流,没得到根本的解决,从而增加了患病率。

廖江涛表示,胃食管反流病最典型症状就是烧心、反流,频繁发作严重影响患者的饮食、睡眠、工作、社交,降低了人们的生活质量和社会能力,严重者还可导致食管炎和咽、喉、气道等食管以外的组织损害。随着人口的老年化、饮食习惯等原因,胃食管反流病的患病率逐年的升高,但是,由于我国胃食管反流病普及教育尚未完善、学科间交流不足等,使得该病延误治疗现象非常普遍,整体诊疗水平较国际上还存在一定差距。

今年9月5日-11日是第五届“全国胃食管反流病宣传周”,主题为“多学科,治反流”,旨在呼吁人们重视胃食管反流病的多种症状体现,不仅要认识胃食管反流病,更要规范诊治胃食管反流病,并积极预防,才不受胃食管反流病困扰。

廖江涛提醒,可以通过改变生活方式、饮食等因素,有效避免胃食管反流病“袭击”。

1、注意饮食:少食多餐,进食八分饱,尽量少吃油腻食物和辛辣刺激性食物,比如肥肉、奶油、咖啡、巧克力、可可、辣椒、冷饮以及碳酸饮料。

2、控制体重:肥胖是胃食管反流的重要诱因,因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,减轻体重能明显改善反流症状。

3、适当运动:经常运动能促进胃肠蠕动,提高食欲,促进消化,还可锻炼腹肌,提升胃部肌肉紧张力,防止胃食管反流的发生。

4、注意体位:当出现身体屈曲、弯腰、头低位、仰卧等姿势时均可诱发胃食管反流,如果经常夜间反流,可把床头抬高至少15cm,左侧卧睡更好。

5、防治便秘:胃食管反流病往往胃肠动力不足,排空功能障碍,如果经常便秘,使腹腔压力增加,容易诱发胃食管反流病。

(一审刘乐二审卢小伟三审文杰)

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